Mądrość ciała i umysłu to podstawowa wartość człowieka, wprowadza harmonię i równowagę do naszego życia.
Blog jest inspirowany praktyką Mindfulness'u, Jogi w ujęciu dawnych joginów, medytacji Zen, analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena, metody Feldenkraisa, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej ISTDP oraz innych inspirujących dróg łączących ciało i umysł.
21 lipca 2017
MBSR Bodyscan Klinika Stresu
W tym tygodniu rozpoczęliśmy kolejną edycję programu redukcji stresu na bazie uważności MBSR.
Nawet jeżeli nie jesteś formalnym uczestnikiem kursu zapraszamy do wspólnej praktyki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz