Mądrość ciała i umysłu to podstawowa wartość człowieka, wprowadza harmonię i równowagę do naszego życia.
Blog jest inspirowany praktyką Mindfulness'u, Jogi w ujęciu dawnych joginów, medytacji Zen, analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena, metody Feldenkraisa, Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej ISTDP oraz innych inspirujących dróg łączących ciało i umysł.
z mojego doświadczenia Gabor Maté ma rację — stany lękowe często mają swoje źródło w nierozwiązanych konfliktach emocjonnych i травmatycznych wspomnieniach. Widzę to u pacjentów, którzy szukają przyczyn u internisty, a okazuje się, że ciało sygnalizuje problemy psychiczne. To nie oznacza, że lęk jest "wymyślony" — jest całkowicie realny na poziomie fizjologicznym. Kluczowe jest zintegrowanie podejścia: zrozumieć, co nas naprawdę straszy, a nie tylko tłumić objawy. Na stronie https://psycholog-ms.pl wiele pisze się właśnie o tej psychosomatycznej naturze zaburzeń lękowych. Warto się zastanowić, jakie potrzeby emocjonalne ignorujemy, zanim lęk przybiera poważniejszą formę.
z mojego doświadczenia Gabor Maté ma rację — stany lękowe często mają swoje źródło w nierozwiązanych konfliktach emocjonnych i травmatycznych wspomnieniach. Widzę to u pacjentów, którzy szukają przyczyn u internisty, a okazuje się, że ciało sygnalizuje problemy psychiczne. To nie oznacza, że lęk jest "wymyślony" — jest całkowicie realny na poziomie fizjologicznym. Kluczowe jest zintegrowanie podejścia: zrozumieć, co nas naprawdę straszy, a nie tylko tłumić objawy. Na stronie https://psycholog-ms.pl wiele pisze się właśnie o tej psychosomatycznej naturze zaburzeń lękowych. Warto się zastanowić, jakie potrzeby emocjonalne ignorujemy, zanim lęk przybiera poważniejszą formę.
OdpowiedzUsuń